為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息描述:
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    容量:60mlx10瓶/盒

    ※有效期限:2017.05月

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  • 品牌Home Dr.
    商品名稱鱸魚精(60mlx10瓶/盒)
    食品類型飲品
    產地台灣
    食品功能養生調理
    適用族群通用
    保存期限2年
    ※有效期限:2017.05月請斟酌購買
    主成分鱸魚萃取
    國家健康認證號碼一般食品免證
    商品規格60毫升(60毫升/瓶,10瓶/盒)
    商品成分水、鱸魚萃取、薑萃取
    食用方法每日隨時皆可飲用。日常保健1~2瓶 / 特殊保健3~4瓶皆可
    保存方式請放置於陰涼乾燥處,並避免高溫及陽光直射
    注意事項1.本品採天然素材為原料,其色澤差異乃為自然現象,敬請安心使用。 2.過敏體質或服用藥物者,在使用前須先諮詢醫療人員 3.本產品已投保兆豐產物產品責任險5000萬元。 4.補充多種人體所需營養素,可調節身體機能
    投保責任險本產品已投保兆豐產物產品責任險5000萬元 第03PDL00141號 食品業者登錄字號 A-127528961-00000-8
    營養標示:每一份量 60 毫升/熱量61.3大卡/蛋白質15.3公克/脂肪0公克(飽和脂肪0公克/反式脂肪0公克)/碳水化合物0公克/糖0公克/鈉20毫克




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費城人今天宣布和捕手Ryan Hanigan簽下一張小聯盟合約,並邀請他參加春訓,希望他能擠進開季的大聯盟名單,增強球隊的捕手戰力。

36歲的Hanigan,在上一季,作為紅襪的替補捕手。 但打出的成績並不理想,在113次打擊中僅繳出.171 / .230 / .238和14分打點的成績。

其實費城人的捕手戰力已經相當雄厚,包括先發的Cameron RuppKnapp以及在培養的新秀Andrew Knapp、Jorge Alfaro。 另外他們也邀請了Bryan Holaday、Logan Moore、Chace Numata參加了訓練營。

因此Hanigan想要擠進開季的名單,一點都不容易,必須要繳出值得球隊信賴的成績才行。

乳房保養的小秘訣



健康完美的乳房不僅要圓潤對稱、柔軟無腫塊,還要堅挺不縮水。

乳房保養的小秘訣

1、溫柔對待你的乳房

永遠記得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之際,也不能容忍他粗暴對待你的乳房。

2、適時生育

當你生第一個孩子時,意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%,而如果你選擇母乳喂養則可讓其再降低4.3%。

3、選擇合身的胸罩

選擇合身的胸罩

成年後,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化,選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結的排毒功用,對健康不利。

4、養成良好的站、坐姿

含胸對乳房的損害最大,因為它壓迫了胸部組織的生長,侵占了它的生存空間,容易導致乳房下垂。三級措施:健胸運動。

5、適度鍛煉胸肌

乳房脂肪組織通過合理鍛煉有一部分轉化成肌肉,使乳房線條變得更挺。

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