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每天學習一小時、運動一小時
生命的價值,在於學習和運動。這一點絕大多數人都會有自己的體驗,但是,在日常生活中,人生的道理並非是懂得否、知道否、明白否!更重要的在於行動和堅持!
我們工作以後,往往每天日復一日地處於工作疲勞與心力交瘁之中,往往談不上什麼學習和運動。躺下來就想休息一下,就想做一些輕鬆的事情。這對於白領階層、藍領階層來說,都是常見的狀況!
然而,隨著健康知識的普及、生活價值導向的改變,人們在日常生活中,越來越重視科學的安排、健康的指南、生活的質量和人生的意義!
為此,近年來,我們在醫院員工生活中,開展了“每天學習半小時、運動半小時”的倡議。許多員工在繁忙的工作之餘,踐行著這一健康主張!看了瑞典卡羅林斯卡醫院的員工生活與文化的介紹材料,聽了陳光標先生成功減肥的故事。我覺得我們在健康與價值生活的追求上,應當升級:那就是開展“每天學習一小時、運動一小時”的健康生活倡議!
每天學習一小時,需要人生的毅力。擠出每天生活中點點滴滴的時間,來學習科學、來學習專業、來學習健康、來學習網絡知識等等。日復一日,可以使自己的人生更加充實,自己的人生更加充滿智慧和意義!
每天運動一小時,需要人生的拼搏。要選擇適合自己的運動方式,挑戰自己的懶惰與疲勞。堅持在每天的時光中,有一個小時以上的運動時間。可以跑步、可以散步、可以打球、可以游泳、也可以攀登等等。這樣,可以使健康永駐人生,使自己的生活充滿陽光!
開始吧!從現在開始,從今天開始,從此時開始,健康之路需要每個人自己走過!
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商品訊息描述:
1. 草本植物萃取 精油配方 清涼舒緩 葡萄糖胺Plus+
2. 薄荷與草本香氣 清涼的觸感 舒服又好用
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4. 一條根搭配葡萄糖胺清涼舒緩黃金配方 具黏多糖成分 可加強肌膚保濕力
品名:【体貼博士】金門一條根精油貼(油膠型)
容量/重量:5片/包
貼布尺寸:10cm x 14 cm/片
成分 : 一條根萃取物、葡萄糖胺鹽酸鹽、山芙蓉萃取液、左手香萃取物、新鮮辣椒汁、薄荷精油、薰衣草精油、氧化鐵紅、氧化鐵黃、樹脂。
用途:舒緩疲勞,清涼舒壓,芬芳提神。
使用方法 : 可用於大腿、小腿、腳踝、腳底或任何不適之部位,用來舒適緩解。
保存方法:請置於乾燥通風處,避免陽光直射。
保存期限 : 3年(保存期間係指未開封狀態且正常條件下之保存)
有效日期 : (西元年月日)標示於外包裝
原產地 : 台灣
投保事項 : 富邦產險 0506字第04ML000370號
注意事項:
1. 皮膚異常的地方(傷口、溼疹、皮膚發炎)、請勿使用。
2. 使用本產品皮膚若有腫脹發炎等異常現象時,請停止使用並洽詢專業醫師。
3. 請置於嬰幼兒無法取得處,以避免誤食。
4. 二歲以下兒童之使用,須詢問醫師或藥師。
5. 貼敷時間視個人膚質而定,請勿超過六小時。
6. 皮膚敏感者使用前請先做小部位皮膚敏感測試。
7. 使用後將開封鍊條壓平,以防空氣進入,確保品質。
8. 保存期間係指未開封狀態且正常條件下之保存。
9. 本產品非醫藥品,為舒壓輔助產品。
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