酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。
三種酸奶喝法既減肥又豐胸
1、酸奶+練乳：每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
2、酸奶+練乳+胸部按摩：調配欽品時可多製一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。
3、酸奶+練乳+一份青木瓜：150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
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商品訊息描述:
【加拿大ONE源萃倈】干御守-朝鮮薊+薑黃根+蒲公英+珍珠草素食膠囊
嚴選調節生理機能所需之Plus配方-北美朝鮮薊結合薑黃根+蒲公英+珍珠草。天然植萃類黃酮，富含營養價值高，有助維持身體健康。
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- 容量：(120顆/ 瓶)
商品成份：朝鮮薊萃取物 薑黃根萃取物 蒲公英萃取物 珍珠草萃取物
商品訊息簡述:
- ◎加拿大國際GMP認證大廠監製成
- ◎高含量，多種活性類黃酮
- ◎植物性來源，非化學好安心
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