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檸檬是怎樣快速減肥刮油

“從檸檬的功效來說,減肥是有幫助的。”中醫認為檸檬性味酸涼,有“和胃”的功效,這在清代中藥學著作《綱目拾遺》中便已有記載。和胃是中醫治療學術語,是治療胃氣不和的方法。“胃氣不和則升降功能失常,該代謝的代謝不掉,便容易造成超重等症狀。”

專家說,脾胃不和型的超重人群,症狀一般為肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、手腳無力,不喜歡運動、吃完飯渾身發軟想躺下,而檸檬更有利於這一類超重患者的減重。

從現代科學的角度來說,檸檬富含檸檬酸有助消化,含豐富的維生素C,還含有有益血管健康的抗氧化劑,能促進腸道蠕動,加快排便。

趙薇提到的所謂的強大“刮油”效果,實際上不是真的“刮油”,而是通過檸檬促進腸道蠕動的作用,來減少脂肪等物質在體內的堆積。另外,多喝檸檬水不但幫助“清腸”,也可以增加維他命C的攝取,達到養顏美容之效。

胃酸多、齲齒患者不宜經常吃檸檬

“不要空腹喝,早晚一杯即可”,專家提醒,檸檬裡面的檸檬酸能增強體內代謝,一般食用是對人體無害的。但是胃潰瘍、胃酸過多、齲齒患者不宜經常食用檸檬。

早上喝一杯檸檬水既可以“清腸”又可減肥,但是切記不能只喝水不吃飯,這是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質,所以如果單靠檸檬汁是無法滿足人體基本營養和熱量的需要









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商品訊息描述:











  • 品名:100%大麥若葉青汁
    成分:100%大麥苗粉
    淨重:100公克/包
    原產地:紐西蘭(台灣分裝)
    保存期限:3年
    有效日期:標日於包裝上

    營養標示
    每一份量100公克
    本包裝含1份
    每份每100公克
    熱量331.1大卡331.1大卡
    蛋白質20.2公克20.2公克
    脂肪4.1公克4.1公克
    飽和脂肪0.7公克0.7公克
    反式脂肪0公克0公克
    碳水化合物73.7公克73.7公克
    糖1.8公克1.8公克
    膳食纖維40.7公克40.7公克
    鈉30毫克30毫克


    廠商:樸仕生技股份有限公司
    地址:台北市南京東路四段164號6樓之1
    電話:02-7709-8500
    食品業者登錄字號:A-127990342-00000-4
    本產品已投保產險


商品訊息簡述:
  • ◎源自紐西蘭有機栽種之大麥苗粉
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  • ◎補足身體營養,調節生理機能




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