為什麼夏天給孩子多吃富鋅食品?

孩子挑食偏食本身就易導致缺鋅,而夏季天氣炎熱,孩子的活動量大,喝水多,而隨著尿液和汗液排出的鋅也增多,因此,更易導致缺鋅,家長們要注意給孩子補點鋅。

鋅是體內近百種?的催化劑,對孩子的生長發育、智力發育都有重要作用。兒童生長發育迅速,對鋅的需求量增加。夏季天氣炎熱,孩子的活動量大,喝水多、排尿多、出汗也較多,每24小時尿中可排泄0.5毫克鋅,而通過汗液也會排出一些鋅,因此,偏食挑食的孩子更易缺鋅。此外,有些孩子因為疾病導致病理性出汗或腹瀉,也會造成鋅吸收不良。

不同年齡段的孩子對鋅的需求量不同。科學補鋅,嬰兒靠母乳,孩子接受輔食並逐漸能吃主食後可採用海產品做的粥或其他肉粥補充,也可在醫生指導下使用鋅製劑。而在食物補鋅方面,鋅含量最高的是貝類等海產品,其次是紅肉類、動物內臟;堅果,如核桃中的鋅含量也較高;某些蔬菜中鋅含量也不錯(如香菇),但利用率低。建議補鋅還是要靠海產品等動物性食物。

補鋅食譜:

可以給孩子做海鮮雞蛋羹。蝦米切碎,放入黃酒中泡約10分鐘;花蛤洗淨,用開水燙使之打開,並搗碎;雞蛋打碎加少許鹽,放入蝦米和花蛤,溫水攪勻,放入蔥花,大火蒸至羹狀即可,味道鮮美,營養也好。

sale.jpg









華陀扶元堂活力西洋蔘飲禮盒4盒(10瓶/盒)



華陀扶元堂活氣高麗蔘飲禮盒(10瓶/盒)x10



【正官庄】活氣力 (10瓶/盒)x1盒



即期良品出清【仙蔘精】 Junior Gold保健 30顆/盒 高麗蔘萃取精華錠



【正官庄】活蔘28D 10入禮盒x5盒



華陀扶元堂 原粹蔘茶x1盒



華陀扶元堂天官東洋蔘茶沖泡包 (35包/盒)x1盒



華陀扶元堂 高麗蔘茶20包/盒x3盒



華陀扶元堂 高麗蔘茶x1盒20包





文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......


網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又 能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是 方便又愜意。

商品訊息描述:
  • COMEZE康澤 元氣B錠(75錠/瓶)x3瓶組(超值組)

    高單位水溶性B群-元氣B錠,?特別添加蜆精、薑黃、鋅,富含多種維生素,礦物質能調整體質,調節生理機能。滋補強身,增強體力,使精神旺盛,養顏美容,是銀髮族,學生或現在忙碌的上班族每天維持活力的首選,一天一粒讓你元氣十足,也給你好精神好氣色

    ?▲小提醒:開封後請將瓶蓋蓋緊,並盡早食用完畢喔!







    維生素B1:有助於維持能量正常代謝,幫助維持皮膚,心臟及神經系統的正常功能。

    維生素B2:有助於維持能量正常代謝,有助於維持皮膚的健康。

    維生素B6:有助於維持胺基酸正常代謝,有助於紅血球中紫質的形成,幫助色胺酸轉變成菸鹼素,有助於紅血球維持正常型態,增進神經系統的健康。

    維生素B12:有助於紅血球的形成,增進神經系統的健康。

    維生素C:促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合,有助於維持細胞排列的緊密性,增進體內結締組織,骨骼及牙齒的生長,促進鐵的吸收,具抗氧化作用。

    葉酸:有助於紅血球的形成,有助於核酸與核蛋白的形成,有助胎兒的正常發育與生長。

    生物素:有助於維持能量與胺基酸的正常代謝,有助於脂肪與肝醣的合成,有助於嘌呤的合成,增進皮膚和黏膜的健康。







  • 元氣B錠
    規格:75錠/瓶(共3瓶)
    主要成分:維生素 B1、維生素B2、菸鹼酸胺、本多酸鈣、維生素B6、葉酸、維生素 B12、生物素、重酒石酸膽鹼、肌醇、維生素C、硫酸鋅、紫花苜蓿、水田芥、 米麩、啤酒酵母、荷蘭芹、蜆精、薑黃、鋅
    產地:美國
    保存期限:4年


商品訊息簡述:
  • ◎高單位水溶性B群
  • ◎特別添加硯精、薑黃、鋅
  • ◎獨特採用膜衣錠無刺鼻臭味




雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖

no.1.jpg









吃出年輕的健康筆記!



豆療:婦女病、三高、皮膚病、水腫、骨質疏鬆、衰老症…通通有解!素食者最佳選擇!家常必備最強養生食材!



中年過後的飲食養生法:靈丹妙藥就在你身邊



四星期改善高血壓:低脂、低熱量、少鹽,150個美味食譜



愛找茶:品味.養顏.美容──極致美肌



吃這些食物 就能消除病痛



看得見的營養學:吃錯了你會容易生病、快老,該吃什麼、不能吃什麼,照顧自己與家人的最佳寶典



男女健康大不同:吃出健康好身材



吃對食物,養好肝




arrow
arrow
    全站熱搜

    kevinff1khe6c 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()