瘦大臂的其他方法

1、改善食譜

減肥提倡運動和飲食相結合,瘦手臂也不例外。想要瘦手臂,就多吃水果和蔬菜,尤其是那些有排毒利尿的果蔬,可以結合運動一起燃燒脂肪,把肥肉通通減掉。蘋果、梨、葡萄柚、桔子、雪蓮果、紅薯、洋蔥、番茄、苦瓜、黃瓜、胡蘿蔔等,都是減肥食譜中必不可少的食物。

2、按摩法。

先在手臂上塗抹信得過的按摩霜,順著靜脈和淋巴的方向輕輕按摩,再從手臂向腋下按壓,每次按摩三分鐘左右即可。這樣做的目的是為了刺激皮下頑固脂肪,促進淋巴循環暢通,把多餘的水分和毒素趕到胳肢窩的方向去,到達瘦手臂的效果。









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  • ◆商品名稱:纖細條X6瓶
    ◆商品容量:每粒400mg X60粒/瓶裝
    ◆商品成分:綠緣酸(綠咖啡)、金銀花、杜仲葉、仙楂果、枳實、唐辛子、武靴葉、甲殼素、洋車前子殼、大豆蛋白、綜合酵素
    ◆保存期限:3年


商品訊息簡述:
  • ◎綠咖啡(綠緣酸)
  • ◎可促進新陳代謝
  • ◎增加飽足感




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